Kategori: Sağlık

Günümüzde birçok kişi tarafından sevilerek içilen kahve, ekseriyetle keyifli anlarda tüketiliyor. Günde 1-2 fincan ile başlayan kahvenin hazzın artmasıyla birlikte bireyde bağımlılığa yol açabileceği ihtarında bulunan Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Nesrin Dilbaz, tüketimin ölçülü bir biçimde olması gerektiğini belirterek günlük en fazla 1-2 fincan tüketilmesini tavsiye etti.

Diyetinizi mükemmel bir şekilde tamamlayan, zayıflatıcı etkili ve hatta sağlıklı tarifler mi arıyorsunuz? İşte 2 haftada 5 kilo verebileceğiniz süper tarif...

Uyku sorunu yaşayanların bu sorunu atlatabilmeleri için tüketecekleri bazı besinler bulunuyor. İşte uyku probleminizi ortadan kaldırmaya yardımcı olacak besinler..

Bilim insanları, çiftler arasındaki uyumun kalp sağlığını ne şekilde etkilediğini ortaya koydu.

Tatilde turist ishali, grip, hepatit A, tifo ve zatürre üzere hastalıklara dikkat edilmesi gerektiğini hatırlatan Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Elif Hakko Sakaoğlu, keyifli başlayan tatilin sağlıklı bir halde devam etmesi için değerli bilgiler verdi.

Kontrol için gittiği hastanede akciğer kanserine yakalandığını öğrenen Ahmet Geçit, doktorların erken müdahalesi ile kanseri yendi. Geçit, "Erken müdahalenin ne kadar önemli olduğunu öğrendim." dedi.

Kronik gerilimin her bireyde görülebileceğini belirten Uzman Klinik Psikolog Deniz Oğur Yiğit, “Kronik gerilim, bireyden şahsa farklılık gösteren bir ekip psikosomatik belirtilerle kendini gösterebilir. Uykusuzluk yahut çok ahenge, iştahın azalması yahut tıkanırcasına yemek yeme davranışı, baş ağrıları, sindirim sorunları, halsizlik, çarpıntı üzere birçok belirtiyle ortaya çıkabilir. Şahısların kronik gerilime bağlı bu belirtilerle baş etme maharetleri, gerilimin şiddeti ve yoğunluğuna yahut kişinin aldığı toplumsal takviyeye nazaran zayıf yahut güçlü olabilir. Günlük hayattaki fonksiyonellikte de önemli bozulmalar görülmeye başlayabilir” dedi.

Oldukça yaygın olan tiroid problemleri, tedavi edilmediğinde birçok ciddi sağlık sorununu tetikleyebiliyor. Bu nedenle belirtilerin farkında olmak ve zamanında müdahale etmek büyük önem taşıyor...

Yaşınız değiştikçe vücudunuzun beslenme ihtiyaçları da değişir. peki, hayatın farklı on yıllarında nasıl beslenilmesi gerekir? İşte 20, 30, 40 ve 50'li yaşlarda yemeniz gerekenler...

Sağlıklı eserlerle beslenme, tip 2 olarak tanımlanan ve günümüzde dünya genelinde 537 milyon şahısta görülen diyabet cinsinin önlenmesinde ya da geciktirilmesinde çok kilit bir rol üstleniyor. Kuru meyveler bu süreçte öne çıkan besinlerin başında geliyor.